酸辣湯味でダイエット

置き換えダイエットに興味があります。 食べるのが好きで、お菓子などついつい食べちゃう。 体重自体は変わらないけれど、おなかが・・・・!! 発芽玄米パスタを食べてみました。 酸辣湯(サンラータン)味のスープパスタです パスタとスープが分かれているので、カップに両方入れてお湯を注ぎます お湯を注いで30秒ほどかき混ぜて、3分くらいおいて出来上がり こんな感じになりました。 酸辣湯の酸味が効いたスープと具材の干し椎茸や野菜も感じられました。 これで1食なんと106Kカロリー。 低カロリーで嬉しいのですが、若干ボリューム感にかける気がしました。 もう少しボリュームがあるとこれ1食で置き換えダイエットできそうですが、私にはちょっと物足りない カロリーをもう少しアップさせてもいいからボリュームが出ると嬉しいなって思いました。 コウリンラボ公式ファンサイトファンサイト参加中

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極細アイライナー

うる星やつらのラムちゃんのイメージのリキッドアイライナーを試してみました。 ピンク地でトラ柄の本体がとっても可愛い。 アイライナーも0.1mmと極細筆で目のキワに細いラインが引けるのが嬉しい。 そしてリキッドでにじまないので1日付けていてもパンダ目にならずにキープします。 落とすのも簡単。 お湯でカンタンにメイクオフできます。 ラムちゃんのように魅力的な目になれそうです。

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芯までうるおう保水力のシャンプー&トリートメント

コラーゲン・ヒアルロン酸で芯までうるおう保水力!jermPRO[ジェルムプロ]シャンプー・トリートメント/彩都webstoreこのサンプルを使ってみました。 私髪の毛もパサついていて夜髪を乾かすときにオイルを塗ったりしているのですが、昼間は毛先がかなりパサパサしているのが悩みです。 台湾旅行に行った時に化粧品やヘアケアグッズなど最低限にしたいので、ヘアオイルなどは持たずに。 このjermPRO[ジェルムプロ]シャンプー・トリートメントを持って行きました。 夜洗髪して軽くドライヤーをかけてヘアケア終了。 翌日髪のパサつきが結構抑えられていました。 使い心地もいいのが嬉しい。 でもトリートメントがやや固め。もう少しサラッとしていると手に取りやすいかなぁと思いました。

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オリーブサプリ

オリーブオイルは体にいいとよく聞きます。 でも我が家ではあまり使う機会はないのです。 そんなことで、サプリメントで試してみました。 綺麗なゴールドのカプセルです。 ただ今1日に3粒飲んでいます。 オリーブオイルは悪玉コレステロールを制御するオレイン酸や女性には嬉しいスクワランの美容成分がたっぷり。 それがサプリで摂れます。 今の季節、季節の変わり目で肌荒れや吹き出物が私は出やすいのです。 今年も吹き出物、登場しました。 でも肌荒れが抑えられているのか、カサカサは若干少ない感じもします。 このサプリのおかげかな~~。 自然食研ファンサイト参加中

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フコイダン使用のお水サプリ

昆布などのヌルヌル成分フコイダンは体にいいとよく聞きます。 でもなかなか昆布を毎日食べるのは難しいですね。 フコイダンを含んだサプリなどなら簡単に摂れるのが嬉しい。 この「いき水」は水に薄めて飲むだけという簡単なもの この1本を2Lの水に入れて飲むだけ。 とっても簡単 味は無味無臭なので、クセがなく飲みやすい。 お肌の調子が良くなったり、疲れにくくなったりという愛用者の声もあるそうですよ。 継続して使ってみたい気もしましたが、ちょっとお値段が高いからなぁ~~

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エアリークッションファンデーション

春には気持ちも軽く、メイクも軽やかにしたいですね。 パルガントンのエアリークッションファンデーションを使ってみました。 エアリークッションファンデーションは美容液・乳液・UV・化粧下地・ファンデーション・毛穴カバー・オイルコントロールのオールインワン処方。 美容成分58%以上配合のウォータータイプのファンデーション。 UVケアもSPF50+ PA+++ ととても高機能。これから紫外線が気になる季節なのでとても嬉しいですね。 早速使ってみました。 専用のパフを押し付けるようにリキッドを付け、それを肌にのばします。 手の甲に塗ってみました。 ファンデーションの色もそんなに浮かない色で、これを肌にのばしました。 伸びもよく、肌に近い色で付けて自然な仕上がり。 リキッドファンデーションなのにコンパクト型なので化粧ポーチに入れて持ち歩きもOK。 今までだとお昼休みに化粧直しをすると、脂浮きしてあぶらとり紙が汚れたのですが、このエアリークッションファンデーションを使うと、脂浮きもあまりしないので、化粧直しも簡単になりました。 肌ストレスもなく薄づき。 それでいて毛穴ケアもできるのが良かったです 今回はパルガントンのモニターに参加しています。

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彩・穀・健・美で美味しく綺麗に

今まであまりお通じでは悩みがなかったのですが、特に食生活が変わったわけでもないのに、ここ1.2ヶ月あまり調子が良くなくて、悩んでいました。 野菜やヨーグルトなどもいつも通り摂っていたけれどすっきりしない。 そうするとお腹がますますぽっこり・・・ なんでかな~~~?? そんなこともあり、 マルマンさんの彩・穀・健・美を試してみました。 彩・穀・健・美は良質なたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを手軽に摂取できる穀物粉末。 なんと200種類の雑穀・野菜やフルーツ、そして酵素が摂取できてしまうというスーパー食品なのです。 1日分約12g(ティースプーン山盛り3~4杯)の中にレタス約1.3個分の食物繊維も入っているのが嬉しい。 気になるカロリーは1日分12gで約41キロカロリー。 低カロリーもいいですね。 こういう粉末タイプです。 早速いただきました。 朝、いつもの食事の牛乳に混ぜて飲みました。 ちょっとダマが残ってしまいましたが^^ 味はきなこ味。 ちょっと甘くて美味しかったです。 ヨーグルトに混ぜて食べてみましたが、彩がちょっとびっくりですが、味は抜群。 ヨーグルトにも相性ばっちりでした。 この彩・穀・健・美を朝からいただいたせいか、お腹の調子もすっかり良くなり、毎朝気持ちいいです。 体も軽くなって朝から元気になる気分。 マルマンのモニターに参加しています…

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第44回RSPinお台場 アサヒ飲料 「スーパーフルーツラボ」アサイーリフレッシュ

今時の女性は美容と健康に対する意識が高く、美味しくて体にいいものを届けたいという思いで作りました。 ブラジル産のアサイーを使ったドリンク。 アサイーって言うと酸っぱいのかな?っていうイメージがありました。 でも飲んでみるとスッキリとした味わい。 発酵マスカット入りということで、ぶどうの味が感じられました。 ポリフェノールや食物繊維、ビタミンCなども入っているのが嬉しいです。 そしてカロリーも500mlでなんと80キロカロリーと低カロリーも嬉しいですね。 美味しく飲んで綺麗になれそう

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スーモ地元自慢

スーモのCMご存知でしょうか。 黄緑色のけむくじゃら君が活躍していますね。 そんなスーモのサイトで今スーモ地元自慢 というキャンペーンをやっています。  スーモ地元自慢(スマートフォン)でも見られますよ。 風景写真あり、グルメ写真あり、動物の写真ありとそれぞれの人が自分の住む地域の写真を投稿しています。 この地元自慢、家に住むというより、地域に住む。そんなコンセプトをもとに集まった写真ばかり。 どの写真を見ても、自分の住む地域を愛し、自慢していることがよくわかりました。 見ていて気持ちがあったかくなります。 私も投稿しています。 投稿した写真はこれ。 スーモ地元自慢の投稿も簡単。 写真1枚で投稿したり、3枚以上でスライド式を選んで写真をアップ。 写真にあったフレームを選んでちょっと文章を入れて、投稿する都道府県を選んでニックネームなどを入れて確認して投稿完了。 でもツィッターやFACEBOOKなどのアカウントがないと投稿できないので、ちょっとご注意。 投稿するとプレゼントにも応募できるので、地元を自慢しながらプレゼントもゲット! 楽しい企画に参加してみませんか? スーモ地元自慢紹介の動画はこちら→http://youtu.be/WkgfYC91Pys     この記事は『SUUMOより【スーモ地元自慢特派員】に任命されて参加して書いています』

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南阿蘇の水素水

水素水は体の中の活性酸素を水にして体外に出してくれるという働きがあるそうです。 南阿蘇の水素水H+WATERを飲んでみました。 アルミパウチの中に入ったお水です。 飲んでみると軽い飲み心地。 体にすうっと入っていく感じがします。 体に優しくて美味しいお水でした。 からだケアショップファンサイト参加中

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代官山スムージー 

スムージー、本当はミキサーで手作りするのが一番なのかもしれないですが、ミキサー無いし、作るのは結構手間。 手軽に飲めるといいなぁ。 なんて思っていたら、ありました。 レッドスムージーを飲んでみました。 トマト・りんご・ストロベリー・いちじく・レモンの赤い栄養素たっぷりのスムージー。 そして国内醸造元が丁寧に熟成した植物発酵エキスが配合されているのでなんと222種類の野菜・果物・穀物の栄養もたっぷりあります。 気になるカロリーは1食あたり22・5キロカロリー (付属スプーン2杯で作った場合です) 粉末タイプで付属のスプーンで約20cc 専用のシェーカーに入れ、水を加えてシェイク・シェイク 飲んでみると、トマトのすっきりとした酸味と優しい甘さ。 とっても飲みやすい。 おやつ代わりや置き換えダイエットにも良さそうです。

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桜花媛 4点ライン使い

化粧品ライン使いしていますか? 私はほとんどバラバラ・・ 自分の肌にあった気に入ったものをそれぞれ使っていますが、今回桜花媛というコスメを化粧水・乳液・美容液・クリームの4点ライン使いしてみました。 朝は化粧水・乳液。 夜は化粧水・美容液・乳液・クリームといった感じで使ってみました。 化粧水・モイスチャースキンローション ヒアルロン酸・コラーゲン配合でややとろみのある化粧水。 肌にしっかり馴染みました。 美容液・モイスチャーエッセンシャルコンディショナー 植物や海藻由来の美容液成分をぎゅっと凝縮した美容液。 肌につけるとかなり吸収される感じ。 ベタつかずにつけたあとでも肌がサラサラしていました。 乳液・モイスチャーミルキーコンディショナー たっぷり使ったあとにメイクしても化粧崩れもしないのが嬉しい。 クリーム・モイスチャーナイトクリーム 保湿成分をたっぷり含んだジェルクリーム。 ジェルタイプのせいか、油分を感じないので、肌につけても厚ぼったさを感じないのが嬉しいです。 私はやや敏感の乾燥肌。 この化粧品を使う前は乾燥がひどくて眉間がカサカサ・・・ でもすっかり治りました。 これから花粉の季節で肌の調子も崩しがちなのですが、このライン使いで乗り切れそうです。 桜花媛(さくらひめ)化粧品ファンサイト参加中

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温泉宿のナチュラルアロマソープ

体も髪も洗える優しいエッセンシャルオイルのリキッドソープを使ってみました。 キャップを外すとオレンジの爽やかな香り 早速使ってみると、泡立ちは普通の石鹸に比べると少ない感じ。 でもこのリキッドソープはココナッツやオリーブの自然素材を使っているので、体に優しい。 髪はキシミを感じましたが、ノンシリコンならそういうキシミはありますね。 アロマソープなので、オイルマッサージまでできるのは嬉しい。 ナチュラルアロマソープはナチュラルアロマ旅籠屋丸一

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濃い!核酸DNAのサプリメント

北海道産の天然サケ白子由来の核酸DNAを豊富に含んだサプリメントを試してみました。 核酸は体を造るための設計図の役割をしているのが遺伝子(DNA)であり、この遺伝子の材料となるものです。 核酸DNAの1日摂取量は約1,500~2,500mgで、日々1,000mgしか摂れていない成分です。 でもこの「濃いっ!核酸DNA」のサプリメントは一般的な製品の約1.5倍量(1日量1,000mg)配合しています。 新陳代謝を活発にしたり、いつまでも若々しく、美容に気をつけている、そんな人におすすめのサプリメントだそうです 1日に6粒、5日間飲んでみました。 結構大きな粒で飲む時にたくさんお湯を飲まないと喉を通らないのが難点かな。 味はあまりなかったのでクセがないのでよかったです。 効果は・・・・ 年末年始の慌ただしい時でちょっとわかりにくかったけれど、疲れにくくなったりするらしいです。 もう少し続けて効果を実感できると良かったかも。 京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中

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重ねたメークをお湯で落とせる化粧下地 資生堂「フルメーク ウォッシャブル ベース」

「Blingのモニター」で今回使わせていただいたものは、 資生堂・フルメーク ウォッシャブル ベース(FWB) この資生堂フルメーク ウォッシャブル ベースはメークを綺麗に仕上げる化粧下地機能と、メーククレンジング料を使わずにお湯をなじませるだけでメークを落とせる機能を併せ持った「世界初の重ねたメークをお湯で落とせる」次世代型の化粧下地です。 なんて、書いてあるとどうやって使うの?って思いますよね。 使い方はとっても簡単。 パール粒2個分くらいベースを手に取ります。 それを顔に塗りムラの無いように伸ばします。 塗り終わったら15秒ほど待ち、サラッとしたらOK。 あとは普通にメイクをします。 そして帰宅後、40度のお湯でお湯とメークをなじませるように顔を洗います。 そのあと洗顔料で洗顔で終わりです。 実際使ってみると、本当に簡単。 いつもはリキッドクレンジングでメイクを落としたあと、洗顔料を使っています。 クレンジングって結構肌に負担かかるし、Wクレンジングって面倒なのですよね。 でもこの資生堂フルメーク ウォッシャブル ベースなら1回のクレンジングで済むので時間短縮、忙しい主婦には嬉しいですね。 旅行にもメイク道具をいくつも持っていかなくて済むので便利でいいかも

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発芽玄米パスタで低カロリーダイエット

年末年始は食べることが多くて、ついついカロリーオーバー 気にはしていても食べ過ぎてお腹がぽっこり・・・ 123キロカロリーの低カロリーな発芽玄米パスタ プレミアムグリーンカレー味を試してみました。 作り方もとっても簡単 粉末スープと発芽玄米パスタをカップに入れます。 熱湯を150mlほど注ぎ、すぐに30秒ほどかき混ぜて3分ほどで出来上がりです。 ある日の晩御飯がわりに食べてみました。 確かにグリーンカレーだ!って思いました。ちょっと辛い。 発芽玄米パスタはショートパスタというよりマカロニ 管理栄養士監修なので、低カロリーだけではなく、ちゃんとビタミンやカルシウム、鉄分なども摂れるようにできているのが嬉しい。 食べたあとは結構お腹いっぱいになった感じもしましたが、時間が経つとお腹がすいて・・・ きちっとご飯を食べないとお腹すいちゃうのかな~~。 私にはその点がちょっと向いていないのかなって思っちゃいました。 コウリンラボ公式ファンサイトファンサイト参加中

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アフロディナス ミストクッションファンデーション

これ1つで10の機能が1つに凝縮されたアフロディナス『ミストクッション ファンデーション』使ってみました。 この10の機能 1.保湿 2.毛穴カバー 3.下地 4.ファンデーション 5.コンシーラー 6.UVカットSPF50+/PA+++ 7.美白 8.エイジング 9.透明感 10.リフレッシュ が1つになっているって嬉しいですね。 コンパクトの中はこんな感じになっていました。 使い方はとっても簡単。 基礎化粧品でお肌を整えたあと、いつものメークがわりにアフロディナス『ミストクッション ファンデーション』を使うだけ。 パフにファンデショーンを染み込ませるように付けて、肌表面にパッティングするようにつけていきました。 リキッドなので、案外さらさらとしています。 はじめはなんだか肌になじんでいない感じと薄づきなので、本当にメイクしているの~~? なんて思えましたが、使っていくうちにナチュラルメークでとてもいいなって思えるようになりました。 パウダリーファンデーションを今まで使っていましたが、夕方になるとパウダリーファンでションは化粧崩れしていましたが、このミストクッション ファンデーションは化粧崩れにも強いみたい。 何度も化粧直ししなくて済むのも嬉しいですね。 ☆今回はアフロディナスのモニターに参加しています

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クレンジング石鹸のドロマイトせっけん

沖縄県北大東産のドロマイトを使ったせっけんを試してみました。 ドロマイトって何?って思いますよね。 ドロマイトは4500万年の時間をかけて、サンゴなどが海底に堆積して石灰岩になったあとにカルシウムの一部が海水中のマグネシウムと置き換わって作られたものだそうです。 とても希少なミネラルパウダーでサプリメントにも利用されるものだそうです。 このドロマイトせっけんはドロマイトはもちろん、沖縄素材の大東月桃エキス・アロエベラエキス・モズクエキス・黒糖を配合しています。 無香料・無着色・ノンシリコン・パラベンフリーも嬉しいです。 中身は石鹸というより、クリームみたいな感じ。 それを泡立てネットにつけて泡を作り洗顔しました。 マイナスイオンの泡がプラスイオンになった汚れを引き寄せ吸着して洗顔。 泡も軽い感じの泡で、泡切れが早く、洗い残しも気にならない感じがしました。 ナチュラルメイクなら1度の洗顔で十分洗い上げられるそうで、ずぼらな私には便利でよかったですよ おきなわ循環生活のナチュラル商品

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サラサラ保湿&美白の薬用ハンドクリーム

冬は特にハンドクリームは必需品。 だけれど、ハンドクリームつけると手がベタベタしたりするのがちょっと気になる プレカバー 薬用 リッチモイスト ハンドクリーム(ジェル状ハンドクリーム)を使ってみました。 このハンドクリームはジェルタイプで、伸びやすく、使いやすい。 塗ったあともベタつかないのがうれしい。 夏場、腕や顔のUVケアには結構気を使っていても手の甲って忘れがちなんですよね。 気がつくと手の甲が日焼けしてシミができたりしている・・・・ それってすごくがっかり。 でもこのハンドクリームは美白プラセンタエキス配合でメラニンの生成を抑えてくれるのがとてもいいですね。 その他にも手荒れを防ぐ消炎成分や保湿・保潤成分を配合しているので、手荒れケアとアンチエイジングケアをしてくれるハンドクリームです。 このハンドクリームのおかげで今のところ手荒れなし。 あとはエイジングケアをしっかりして、白魚のような手?になれればいいなぁ~~。 【キリン堂】ファンサイトファンサイト参加中

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金・銀のシャンプー&白金のトリートメント

ヘアサロンから誕生したNANACOSTARのシャンプーとトリートメント 金のシャンプー・銀のシャンプー・白金のトリートメントを使ってみました。 金のシャンプーはダメージ補修シャンプー 銀のシャンプーは地肌をきれいに洗いハリ・コシ・ツヤのある髪へと導くシャンプー 仕上げは白金のトリートメント。 なめらかで美しい髪を保つ上質な艶髪に仕上げます。 界面活性剤を使っていませんが、髪が軋むことなく洗いあがりました。 毎朝、髪が広がったり、ぱさついていまいちだったのですが、このシャンプーとトリートメントを使った翌朝は髪の広がりが感じられず、朝のケアも簡単に済みました。

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第43回RSPin白金台 ハウス食品 三ツ星食感

揚げ物、最近家では作らないんですよね。 油をたくさん使うし、揚げ物したあとのガス台の掃除や油の後始末を考えるとちょっとげんなり・・・ 食べたくなったときはついついお惣菜でお茶を濁しています。 でもハウス食品の三ツ星食感シリーズに油で揚げない唐揚げやミルフィーユ風カツなど、定番料理を手軽で美味しくできるシリーズができました。 三ツ星食感シリーズは5種類 松坂桃李君がCMでとても美味しそうに食べています。 今回いただいたのは3種類 衣サクサクミルフィーユ風カツ 皮目パリパリ照り焼きチキン 衣カリカリ揚げない唐揚げ 唐揚げを作ってみました。 鶏もも肉を一口大に切り、ビニール袋に肉と、「カリカリになる衣」を入れて大きく全体に振り混ぜて5分ほどおきます。 お肉に「カリカリになる衣」を入れました~~。 5分後、肉をギュッと握るように衣を押し付けます。 フライパンに油を熱し、肉を1個ずつ並べ蓋をして中火で約6分焼きます。時々肉を返しながら焼きます。 フライパンに投入~~。 そして全体に火が通ったら蓋を開けて返しながら中火で約2分カリッと仕上げる。 見た感じ、本当に油で揚げた唐揚げのような仕上がりです 添付されていた甘酢香味ダレをかけて出来上がり~~! 本当にカリッと焼きあがり、唐揚げのような食感に…

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第43回RSPin白金台 ポッカサッポロフード&ビバレッジ じっくりコトコト

じっくりコトコトというとカップスープでおなじみですね~~ 今は小雪さんのCMでおなじみです。 牡蠣のポタージュとあらびきコーンのスープをいただきました。 牡蠣のポタージュ カップに入れてお湯を注ぎすぐに10秒以上よくかき混ぜて1分ほどで出来上がり 牡蠣の味がしっかりする~~~! そして浮き実のパセリもしっかり味が出ていました。 牡蠣、私生牡蠣はダメなのですが、カキフライやこういうスープは大好き! 牡蠣大好きの人も満足できるスープです。 あらびきコーンはたっぷりコーンが入っている嬉しいスープ じっくりコトコトの商品ラインナップ みんな試してみたいですね。 寒くなる季節、あったかいスープで温まりましょう

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第43回RSPin白金台 ロッテアイス  ジェラートマイスター

RSPの 会場でデザートとしていただきました。 ロッテアイスのジェラートマイスター ジェラート(Gelato)は、イタリア語で「凍った」という意味を持つ氷菓。発祥はフィレンツェ。果汁、果肉、牛乳、砂糖、時にはコーヒーや香草などを混ぜた物を凍らせて作る。イタリア人の夏には欠かせないお菓子であり、シチリアではブリオッシュに挟んで食べられることもある。 一般的なアイスクリームと比べて空気含有量が35%未満と少ないために密度が濃く、味にコクがある。また、乳脂肪分は4~8%で、一般的なアイスクリームの乳脂肪分8%以上より比較的低カロリーである。そのため、日本の乳及び乳製品の成分規格等に関する省令ではアイスクリームではなくアイスミルク(乳脂肪分3%~7.9%)に分類される。 以上、Wikipediaより そしてこのジェラートマイスターは世界中からよりすぐりの素材を集め、各々が持つ素材の良さを最大限に引き出した本格ジェラートです。 この日頂いたのはアルフォンソマンゴー 早速封を開けていただきます~~~ 食べるとまさにマンゴー! とっても美味しい!目をつぶって食べると、マンゴーそのものを食べているような味わいでした。 それもそのはず、マンゴーの王様と言われるインド産アルフォンソマンゴーを100%使用しています。 そして、カップの中で練って食べるとより滑らかに美味しくいただけるそうです。 また、カップも紙製ではなく、プラ…

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泡立てない洗顔

洗顔料というとたっぷり泡立てて使うもの。 そんなふうに思っていましたが、この洗顔料はちょっと違います。 泡立てなジェル洗顔料 スクロス マイルドウォシングジェルと水のようにサラサラのスクロス アクアクレンジング使ってみました。 スクロス アクアクレンジングはたっぷりコットンに浸して優しくメイククレンジング スクロス マイルドウォッシングジェルは顔を濡らしたあと、手にジェルをのせ、お顔全体に塗ったあと、やさしくマッサージしながら洗顔です。 確かに泡立たない! 初めて使った時、泡立ちがなかったので、これで本当に汚れが落ちているのかな~~って不安でしたが、洗い流したあとは、そんな不安も一緒に洗い流して。 泡立たないせいか、必要以上の皮脂も奪われないのか、洗顔後もツッパリ感はなくて、しっとりしている感じです。 このスクロスマイルドウォッシングジェルはなんとお砂糖生まれ。 美容液やクリームに使われるお砂糖生まれの「ショ糖脂肪酸エステル」というものが成分だそうです。 そしてオイル・パラベン・アルコールなどフリーの低刺激です。 乾燥肌にも安心のクレンジングと洗顔料です。 すざく路のファンサイトファンサイト参加中

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水素水でエージングケア

飲み水にこだわっていますか? ミネラルウォーターは今は当たり前ですが、毎回購入すると費用も大変だし、何より重い・・・ スティックをボトルに入れて簡単にプラズマ水素水ができるという 「プラズマ プラクシス」使ってみました。 このプラズマ プラクシスは水道水を容器に入れて、その中に入れておくと5~6時間で簡単にマイナス水素イオンたっぷりのお水が出来上がるんです。 このマイナス水素イオンは活性酸素を消してくれる抗酸化作用の強いものなんですって。 このプラズマ水素水が毎日飲めるんです。 そしてお料理などに使っても効果は変わらないということで、今まで使っていたお水に変えて使っています。 そしてこのスティック、嬉しいことに毎日使っても3ヶ月も持つんですって! 家計にも優しくて、体にもとってもいい。 嬉しいですね。 この「プラズマ プラクシス」を使い始めて約2週間。 飲んでみて浄水器のお水より柔らかい感じがしました。 そして疲れやすかったけれど、少し元気になった感じです。 3ヶ月間このまま使ってみます。 プラズマ 水素水 モニプラコーナーファンサイト参加中 水素水生成スティック プラズマプラクシス2本入りPPMユーザレビュー:Amazonアソシエイト by 【支払手数料無料】水素水を手作り!水素棒 プラズマプラクシス【1本入り】fs3gmエイブリー楽天市場 by 【…

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酵母ドリンク コーボンマーベル

酵母ドリンク、以前ほかのものを飲んだことがありましたが、その時のものはすごくまずくて、酵母ドリンクの味にトラウマがありました。 でもこのコーボンマーベルはとってもフルーティ こんなドリンクですが、それを水で6~7倍希釈して飲んでみました。 3日間飲みました。 初日と2日目、あまり体調は変わりませんでした。 3日目、なんとなくお腹の調子がいいかな。という感じでした。 天然酵母のドリンクで体には良さそう。 長く続けていくと体の変化を感じさせてくれそうと思いました。 天然酵母飲料コーボンのファンサイトファンサイト参加中

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LPLPヘアカラートリートメント

だんだん白髪が出てきて、染めてはいるけれど、髪が伸びると根元の白い部分が気になってきます。 それだけ染めるにしても、ちょっと手間。 LPLP(ルプルプ)ヘアカラートリートメントを使ってみました。 このLPLPヘアカラートリートメントはフコイダンやガゴメ昆布などを使って髪や地肌に優しい美容成分と天然染料を使ったものです。 使い方も簡単で、乾いた髪に使ったり、シャンプー後にトリートメントしながらカラーリングできます。 私は初めて使うので、シャンプー前に使いました。 濡れた手に直接出して、髪にたっぷりなじませてしばらく放置。 その後、普通にシャンプーしました。 使う前 髪の根元がちょっと白い 1日置に使ってみました。 1回目。 2回目 3回目 使っているうちにだんだん染まってきました。 髪が傷まず染まるのは嬉しいです。 白髪染め特有の嫌な臭いもなく、香りもローズマリーやラベンダーなど配合されているので、いい香りがします。 【Jコンテンツ】公式ファンサイトファンサイト参加中

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クチナシパワーのサプリメント

毎日PCに向かい、通勤時間にスマホでゲーム。 おまけに老眼が入ってきて目が結構疲れています。 少しは目を休めるようにすればいいのですが、なかなかやめられない・・・ クチナシの実から取れる注目の新成分「クロセチン」と青魚に多く含まれる「DHA」とパプリカやとうもろこしなどに含まれるカロテノイドの1種、「ゼキアキサンチン」の3大成分が含まれているサプリメント、「クロセチン スーパーアイ」を飲んでみました。 赤いカプセルのサプリメント。 まだ、とてもいいと実感は出来ていませんが、体にはとても良さそう。 ちょっと続けてみようと思います。 QOLclubのファンコミュニティファンサイト参加中

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食欲と学習の秋?~AGEを溜めないライフスタイル~

AGEってご存知ですか? 先日、~AGEを溜めないライフスタイル~というセミナーに参加してきました。 先生は野菜ソムリエの渡邊彩子先生。 小柄で可愛らしい先生でした。 AGEは終末糖化産物「タンパク質と糖が加熱されてできた物質」のこと。強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とされています。 老化というとすぐに思い浮かぶのはお肌のシミ・シワや認知症などかもしれませんが、それだけではなくAGEが血管に蓄積すると心筋梗塞や脳梗塞、骨に蓄積すると骨粗しょう症、目に蓄積すると白内障の一因となり、AGEは美容のみならず、全身の健康に影響を及ぼしていると言えます。体のあちらこちらで深刻な疾病を引き起こすリスクとなるということです。 そんなAGEを溜めないようにするには 1.加工食品を控える 2.調理方法・調理時間を工夫する 3.野菜・果物を積極的に食べる 4.食事はベジファースト 5.食後にハーブティ ということを教えていただきました。 調理方法、時間は調理時間が長いほどAGEが増えやすく、生→蒸す・茹でる→煮る→焼く→揚げる の順にAGEの量が増えるということでした。 1日野菜の摂取量の目標は350g! 果物は200g! なかなかその量を食べることはできないですね。 それでオススメなのはスムージーで野菜や果物を摂るということです。 先生の考えたスムージーをいただきました。 緑色のスムージーは抗AGE対策。 ブロッコリーや小松菜、リン…

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世田谷自然食品 乳酸菌入り青汁

ここしばらくの天候不順で野菜の値段が結構高かったりしていますね 野菜不足を補うために青汁飲んでみました。 世田谷自然食品さんの乳酸菌入り青汁 この青汁は大麦若葉・クマザザ・乳酸菌・抹茶粉末などが入った青汁で、冷たい水や牛乳にもサッと溶ける粉末タイプ。 クセがないので飲みやすいし、1本ずつ分包タイプなので持ち運びにも便利。 旅行などにも持っていけるので、手軽にいつでも飲めるのが嬉しいですね。 とても美味しく、体に優しい青汁でした。  ≪世田谷自然食品≫公式ファンサイトファンサイト参加中

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